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˜《便秘的定義》

無論母乳或配方奶，只要解出糞便性質乾硬，甚至一顆一顆，即使寶寶每天排便，皆算便秘。反之，如果寶寶2-3天才解便一次，而解出的是為軟便，這樣就不叫便秘，媽媽不用太擔心。

˜《處理建議》

1.  吃完牛奶一小時後，在寶寶左下腹部順時鐘按摩刺激腸蠕動，每天數次。

2.  吃完牛奶一小時後，幫寶寶做倒踩腳踏車運動，刺激腸道蠕動，每天數次。

3.  增加水分&膳食纖維攝取

4.  1歲以上的寶寶，避免吃過多高蛋白、高脂肪的食物，例如：肉類、起司、奶油、蛋。在水果方面，木瓜、香蕉有利排便，芭樂、蘋果則避免

5.  選擇含有益生菌成份的配方奶，有助於維持消化道機能。